Alexander Langel Lucas Langel & Lucas Langel & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:26:32
순위: #462
연령별 순위: #227
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alexander Langel Lucas Langel

Lucas Langel

Alexander Langel

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:52 (59%)

Stations28:20 (33%)

Roxzone7:23 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:22/km+8.1%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:16	490
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:45	483
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:42	514
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:44	409
Running 5	6:14	-
Rowing	4:46	459
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:00	511
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:43	439
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:24	368
Running Total	50:52	464
Roxzone Total	7:23	423

Alexander Langel Lucas Langel & Lucas Langel & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Köln 01:26:32 | HyCoach