Chris Haentges Alina Schimansky & Alina Schimansky & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Köln 01:03:26 | HyCoach

Chris Haentges Alina Schimansky & Alina Schimansky & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:03:26
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chris Haentges Alina Schimansky

Alina Schimansky

Chris Haentges

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:54 (58%)

Stations22:36 (36%)

Roxzone4:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+6.5%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:06	6
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:13	43
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:19	4
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:15	68
Running 5	4:40	-
Rowing	4:37	54
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:25	18
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:48	93
Running 8	5:13	-
Wall Balls	2:53	120
Running Total	36:54	4
Roxzone Total	4:00	7