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Valentina Groha & Franziska Koch HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:05:08
순위: #14
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Valentina Groha

Franziska Koch

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:34 (61%)

Stations21:22 (33%)

Roxzone4:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+5.8%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:08	8
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:14	58
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:03	2
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:58	31
Running 5	4:56	-
Rowing	4:37	48
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:29	34
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:24	46
Running 8	5:32	-
Wall Balls	2:29	6
Running Total	39:34	19
Roxzone Total	4:18	15

Valentina Groha & Franziska Koch HYROX 레이스 분석 - Köln 01:05:08 | HyCoach