Sandra Wachtendonk & Helen Trimbusch HYROX 레이스 분석 - Köln 01:17:13 | HyCoach

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Sandra Wachtendonk & Helen Trimbusch HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:17:13
순위: #103
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sandra Wachtendonk

Helen Trimbusch

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:24 (56%)

Stations28:28 (37%)

Roxzone5:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+0.3%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:26	108
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:37	291
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:52	280
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:29	258
Running 5	5:19	-
Rowing	4:59	198
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:53	259
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:53	307
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:19	280
Running Total	43:24	60
Roxzone Total	5:27	87