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Hendrik Josef Themann Laura Themann, Laura Themann 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:03:59
순위: #26
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hendrik Josef Themann Laura Themann

Laura Themann

Hendrik Josef Themann

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:47 (57%)

Stations23:07 (36%)

Roxzone4:09 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+8.1%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:50	27
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:27	92
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:44	54
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:53	139
Running 5	4:38	-
Rowing	4:22	107
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:29	67
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:44	113
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:38	57
Running Total	36:47	39
Roxzone Total	4:09	30

Hendrik Josef Themann Laura Themann, Laura Themann 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Köln 01:03:59 | HyCoach