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Bonnie Lohmann & Karl Lewinsky HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Bonnie Lohmann · Karl Lewinsky

총 시간: 01:04:06
순위: #27
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bonnie Lohmann

Karl Lewinsky

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:11 (56%)

Stations23:20 (36%)

Roxzone4:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+9.0%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:51	33
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:28	103
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:41	43
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:48	111
Running 5	4:31	-
Rowing	4:15	43
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:28	52
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:05	195
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:44	110
Running Total	36:11	29
Roxzone Total	4:40	79

Bonnie Lohmann & Karl Lewinsky HYROX 레이스 분석 - Köln 01:04:06 | HyCoach