Robert Martin & Silke Martin HYROX 레이스 분석 - Köln 01:11:15 | HyCoach

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Robert Martin & Silke Martin HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:15
순위: #118
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Robert Martin

Silke Martin

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:04 (58%)

Stations25:49 (36%)

Roxzone4:26 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+5.5%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:03	159
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:52	405
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:51	83
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:39	353
Running 5	5:09	-
Rowing	4:13	34
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:50	357
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:50	402
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:31	28
Running Total	41:04	132
Roxzone Total	4:26	57