Bodine Guiaux Mike Dekker, Mike Dekker 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Köln 01:17:31 | HyCoach

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Bodine Guiaux Mike Dekker, Mike Dekker 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:17:31
순위: #248
연령별 순위: #139
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bodine Guiaux Mike Dekker

Mike Dekker

Bodine Guiaux

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:27 (57%)

Stations27:03 (35%)

Roxzone6:06 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+7.2%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:23	460
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:48	358
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:44	396
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:57	160
Running 5	5:24	-
Rowing	4:56	458
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:43	234
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:20	267
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:12	286
Running Total	44:27	237
Roxzone Total	6:06	296