Jorn Lucassen & Vera Soons HYROX 레이스 분석 - Köln 01:18:38 | HyCoach

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Jorn Lucassen & Vera Soons HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:18:38
순위: #276
연령별 순위: #150
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jorn Lucassen

Vera Soons

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:21 (55%)

Stations26:12 (33%)

Roxzone9:09 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+12.0%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:01	130
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:43	289
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:20	251
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:19	474
Running 5	5:22	-
Rowing	4:53	439
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:46	299
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:27	79
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:43	98
Running Total	43:21	202
Roxzone Total	9:09	536