Tobias Opdensteinen & Nicole Opdensteinen HYROX 레이스 분석 - Köln 01:32:10 | HyCoach

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Tobias Opdensteinen & Nicole Opdensteinen HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2024년 4월 13일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:32:10
순위: #506
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tobias Opdensteinen

Nicole Opdensteinen

HYROX Köln

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:47 (60%)

Stations26:45 (29%)

Roxzone9:43 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:58/km+12.3%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:18	382
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:09	514
Running 3	6:40	-
Sled Pull	3:45	401
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:54	411
Running 5	6:55	-
Rowing	4:35	239
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:53	404
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	2:01	32
Running 8	7:58	-
Wall Balls	4:10	267
Running Total	55:47	543
Roxzone Total	9:43	549