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Emma Knowles Frances Bradley & Emma Knowles & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:13:11 | HyCoach
레이스 분석
Emma Knowles Frances Bradley & Emma Knowles & 1 autre HYROX 레이스 분석
HYROX Madrid — 2024년 3월 9일
Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:13:11
순위
#18
연령별 순위
#3
카테고리
DOUBLES · OPEN
EB
Emma Knowles Frances Bradley
EK
Emma Knowles
FB
Frances Bradley
9-10
3월
2024
2
완료
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
38:43 (53%)
Stations
29:36 (40%)
Roxzone
4:56 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:50/km
-4.0%
3.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:35
-
SkiErg
5:04
135
Running 2
4:57
-
Sled Push
1:54
107
Running 3
4:49
-
Sled Pull
5:43
199
Running 4
4:44
-
Burpee Broad Jump
3:40
142
Running 5
4:53
-
Rowing
5:13
90
Running 6
4:50
-
Farmers Carry
2:02
128
Running 7
4:45
-
Sandbag Lunges
2:56
28
Running 8
5:14
-
Wall Balls
3:04
111
Running Total
38:43
8
Roxzone Total
4:56
7
Emma Knowles Frances Bradley
Emma Knowles
Frances Bradley
홈
분석
