Hélder Rodrigues HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:13:49 | HyCoach

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Hélder Rodrigues HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2024년 3월 9일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:13:49
순위: #107
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Hélder Rodrigues

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:24 (47%)

Stations34:07 (46%)

Roxzone5:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+1.6%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:42	363
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:28	76
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:33	191
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:39	147
Running 5	4:12	-
Rowing	4:39	133
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:12	256
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:16	162
Running 8	4:54	-
Wall Balls	7:38	391
Running Total	34:24	73
Roxzone Total	5:24	104