Richard Salmon HYROX 레이스 분석 - Bordeaux 01:21:40 | HyCoach

Richard Salmon HYROX 레이스 분석

HYROX Bordeaux — 2024년 4월 20일

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:40
순위: #252
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Salmon

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:13 (47%)

Stations36:22 (44%)

Roxzone7:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+16.9%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:26	446
Running 2	4:21	-
Sled Push	4:15	773
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:23	151
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:36	236
Running 5	4:45	-
Rowing	4:53	538
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:43	666
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:12	446
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:54	334
Running Total	38:13	177
Roxzone Total	7:10	267