Kees Aardenburg HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:01:52 | HyCoach

Kees Aardenburg HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kees Aardenburg

총 시간: 01:01:52
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Kees Aardenburg

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:59 (52%)

Stations26:28 (43%)

Roxzone3:30 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+11.7%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:59	60
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:36	191
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:13	16
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:20	55
Running 5	4:20	-
Rowing	4:20	61
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:22	10
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:16	46
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:22	93
Running Total	31:59	20
Roxzone Total	3:30	20