Hanno Beestman HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:06:39
순위: #22
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Hanno Beestman

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:27 (55%)

Stations26:20 (39%)

Roxzone3:56 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+6.8%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:53	21
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:35	178
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:41	56
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:57	18
Running 5	4:50	-
Rowing	4:09	12
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:37	118
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:25	64
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:03	51
Running Total	36:27	59
Roxzone Total	3:56	38

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