Donny Lodder HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:16:27
순위: #134
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Donny Lodder

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:02 (51%)

Stations31:32 (41%)

Roxzone5:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+3.5%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:02	91
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:40	783
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:08	162
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:42	98
Running 5	5:10	-
Rowing	4:24	108
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:47	243
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:34	451
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:15	326
Running Total	39:02	138
Roxzone Total	5:56	389

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