Ivo Erens HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:20:10 | HyCoach

Ivo Erens HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:20:10
순위: #228
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Ivo Erens

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:32 (53%)

Stations32:54 (41%)

Roxzone4:49 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+3.2%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:19	397
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:20	78
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:10	164
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:26	260
Running 5	5:43	-
Rowing	4:30	199
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:57	399
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:51	561
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:21	652
Running Total	42:32	332
Roxzone Total	4:49	122