Wilco Lansbergen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Wilco Lansbergen

총 시간: 01:21:46
순위: #281
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · OPEN

Wilco Lansbergen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:34 (54%)

Stations31:03 (38%)

Roxzone6:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+2.7%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:16	316
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:29	136
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:18	210
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:05	455
Running 5	5:45	-
Rowing	4:38	387
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:29	42
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:20	350
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:28	120
Running Total	44:34	465
Roxzone Total	6:14	459

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