Martijn Gerdingh HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:27:08 | HyCoach

Martijn Gerdingh HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Martijn Gerdingh

총 시간: 01:27:08
순위: #462
연령별 순위: #84
카테고리: SOLO · OPEN

Martijn Gerdingh

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:16 (54%)

Stations34:29 (40%)

Roxzone5:28 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km-10.4%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:32	689
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:38	210
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:49	407
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:58	672
Running 5	6:19	-
Rowing	4:35	318
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:01	468
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:11	276
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:45	468
Running Total	47:16	642
Roxzone Total	5:28	259