Rudy Fortes HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:28:11 | HyCoach

Rudy Fortes HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · CPV

총 시간: 01:28:11
순위: #497
연령별 순위: #133
카테고리: SOLO · OPEN

Rudy Fortes

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:43 (53%)

Stations33:22 (38%)

Roxzone8:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+14.4%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:10	189
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:49	325
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:35	300
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:22	535
Running 5	6:00	-
Rowing	4:40	416
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:34	87
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:25	388
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:47	477
Running Total	46:43	599
Roxzone Total	8:10	865