Rogier Koers HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:31:07 | HyCoach

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Rogier Koers HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:31:07
순위: #587
연령별 순위: #104
카테고리: SOLO · OPEN

Rogier Koers

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:54 (50%)

Stations38:59 (43%)

Roxzone6:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+5.5%21.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:36	750
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:45	809
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:41	715
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	8:27	986
Running 5	8:33	-
Rowing	4:37	369
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:52	308
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:19	341
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:42	449
Running Total	45:54	555
Roxzone Total	6:18	472