Mark Greidanus HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:33:53 | HyCoach

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Mark Greidanus HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:33:53
순위: #665
연령별 순위: #85
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Greidanus

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:19 (54%)

Stations37:41 (40%)

Roxzone5:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:17/km+13.2%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:29	632
Running 2	5:49	-
Sled Push	4:17	963
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:04	504
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:31	767
Running 5	6:49	-
Rowing	4:42	459
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:06	564
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:23	369
Running 8	7:40	-
Wall Balls	6:09	596
Running Total	50:19	800
Roxzone Total	5:58	394