Marco Fokker HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:34:25 | HyCoach

Marco Fokker HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:34:25
순위: #688
연령별 순위: #43
카테고리: SOLO · OPEN

Marco Fokker

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:04 (52%)

Stations37:55 (40%)

Roxzone7:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km+16.3%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:16	319
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:00	431
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:40	331
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	6:26	755
Running 5	6:30	-
Rowing	5:00	776
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:10	641
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:54	975
Running 8	7:58	-
Wall Balls	5:29	394
Running Total	49:04	736
Roxzone Total	7:29	744