Virgil Sonokromo HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:34:54 | HyCoach

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Virgil Sonokromo HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Virgil Sonokromo

총 시간: 01:34:54
순위: #703
연령별 순위: #89
카테고리: SOLO · OPEN

Virgil Sonokromo

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:37 (50%)

Stations40:00 (42%)

Roxzone7:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:57/km+10.3%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:21	442
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:48	823
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:43	61
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:47	636
Running 5	6:09	-
Rowing	4:48	589
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:58	1024
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:51	970
Running 8	7:41	-
Wall Balls	7:44	913
Running Total	47:37	660
Roxzone Total	7:22	720