Arjen Kranendonk HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:36:16 | HyCoach

Arjen Kranendonk HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:36:16
순위: #742
연령별 순위: #185
카테고리: SOLO · OPEN

Arjen Kranendonk

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:37 (51%)

Stations38:34 (40%)

Roxzone8:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:12/km+3.8%19.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:16	314
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:58	407
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:58	465
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	8:24	982
Running 5	6:03	-
Rowing	4:28	168
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:10	642
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:19	723
Running 8	7:55	-
Wall Balls	6:01	553
Running Total	49:37	766
Roxzone Total	8:10	862