Paul Verhaar HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:46:19
순위: #910
연령별 순위: #61
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Verhaar

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:07 (47%)

Stations47:31 (45%)

Roxzone8:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:16/km+11.0%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:39	817
Running 2	5:45	-
Sled Push	4:55	1043
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:56	458
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	8:39	1001
Running 5	6:45	-
Rowing	5:17	952
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:35	922
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	8:08	1040
Running 8	8:20	-
Wall Balls	8:22	958
Running Total	50:07	792
Roxzone Total	8:45	921

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