Jaap Spaans HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:56:40 | HyCoach

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Jaap Spaans HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:56:40
순위: #1000
연령별 순위: #121
카테고리: SOLO · OPEN

Jaap Spaans

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running66:33 (57%)

Stations41:57 (36%)

Roxzone8:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:19/km-4.1%21.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:18	375
Running 2	8:53	-
Sled Push	3:32	719
Running 3	8:53	-
Sled Pull	4:43	355
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	4:49	376
Running 5	8:52	-
Rowing	5:03	821
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	2:07	571
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	13:07	1073
Running 8	10:12	-
Wall Balls	4:18	83
Running Total	1:06:33	1058
Roxzone Total	8:15	872