Yvonne Bak HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:27:37 | HyCoach

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Yvonne Bak HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:27:37
순위: #111
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Yvonne Bak

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:12 (53%)

Stations35:21 (40%)

Roxzone6:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+11.9%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:59	158
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:10	229
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:45	151
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:51	132
Running 5	6:18	-
Rowing	5:23	222
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:09	211
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:17	114
Running 8	7:05	-
Wall Balls	3:47	124
Running Total	46:12	100
Roxzone Total	6:08	149