Dilek Bezemer HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:31:40 | HyCoach

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Dilek Bezemer HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:31:40
순위: #159
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Dilek Bezemer

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:18 (50%)

Stations38:30 (42%)

Roxzone6:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+6.5%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:27	313
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:07	219
Running 3	5:59	-
Sled Pull	6:09	195
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	7:07	240
Running 5	6:08	-
Rowing	5:17	173
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:40	351
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:49	193
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:54	145
Running Total	46:18	103
Roxzone Total	6:56	218