Lisa Heikens HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:35:13 | HyCoach

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Lisa Heikens HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:35:13
순위: #197
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · OPEN

Lisa Heikens

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:27 (56%)

Stations33:49 (35%)

Roxzone8:01 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:41/km+2.6%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:33	11
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:19	264
Running 3	7:24	-
Sled Pull	6:03	183
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	5:32	109
Running 5	6:41	-
Rowing	5:07	108
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:05	165
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:23	17
Running 8	8:19	-
Wall Balls	3:47	128
Running Total	53:27	260
Roxzone Total	8:01	295