Liselot Dielen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:43:40 | HyCoach

Liselot Dielen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:43:40
순위: #276
연령별 순위: #28
카테고리: SOLO · OPEN

Liselot Dielen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running56:57 (55%)

Stations39:39 (38%)

Roxzone7:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:07/km+2.4%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:06	190
Running 2	7:01	-
Sled Push	3:24	279
Running 3	7:09	-
Sled Pull	7:27	325
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	6:22	175
Running 5	7:21	-
Rowing	5:17	177
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:31	324
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	4:43	177
Running 8	8:21	-
Wall Balls	4:49	286
Running Total	56:57	311
Roxzone Total	7:11	238