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레이스 분석
HYROX Race Analysis: Sonja Duesmann
HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER
Sonja Duesmann
총 시간
01:50:14
순위
#320
연령별 순위
#71
카테고리
SOLO · OPEN
SD
Sonja Duesmann
4-5
11월
2023
2 days
Completed
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Season 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
60:20 (55%)
Stations
42:15 (38%)
Roxzone
7:43 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
7:33/km
+13.2%
16.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:45
-
SkiErg
5:55
386
Running 2
6:57
-
Sled Push
4:24
371
Running 3
7:33
-
Sled Pull
7:07
303
Running 4
7:51
-
Burpee Broad Jump
5:20
88
Running 5
8:09
-
Rowing
6:37
384
Running 6
7:53
-
Farmers Carry
2:01
118
Running 7
7:52
-
Sandbag Lunges
5:00
214
Running 8
9:24
-
Wall Balls
5:51
345
Running Total
1:00:20
344
Roxzone Total
7:43
278
