HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

하이브리드 운동선수를 단련합니다

소개방법론오류 신고프레스법적 고지서비스 약관판매 약관개인정보 처리방침문의하기전체 장소전체 이벤트파트너

© 2026 HyCoach - 하이브리드 운동선수를 단련합니다

Hycoach.ai는 HYROX GmbH와 제휴하지 않습니다. HYROX®는 HYROX GmbH의 등록 상표입니다. CrossFit®는 CrossFit, LLC의 등록 상표입니다.

  1. 홈
  2. 분석
  3. 레이스 분석
팔로우하기
당신의 기록을 영원히 남기세요.
내 비주얼 만들기→

Laura Derks HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Laura Derks

총 시간
02:07:13
순위
#371
연령별 순위
#82
카테고리
SOLO · OPEN
LD

Laura Derks

4-511월20232
완료
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running71:54 (56%)
Stations47:30 (37%)
Roxzone7:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:59/km+11.5%16.6%

구간 기록

구간시간순위
Running 15:38-
SkiErg5:35340
Running 28:25-
Sled Push3:39320
Running 38:57-
Sled Pull8:10343
Running 49:34-
Burpee Broad Jump9:18327
Running 59:15-
Rowing6:08370
Running 69:26-
Farmers Carry2:21288
Running 79:23-
Sandbag Lunges6:39345
Running 811:20-
Wall Balls5:40337
Running Total1:11:54384
Roxzone Total7:53289