Tim Kooij & Tim Kooij Ar Koolen & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

총 시간: 01:04:47
순위: #35
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tim Kooij

Tim Kooij Ar Koolen

Ar Koolen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:47 (57%)

Stations23:30 (36%)

Roxzone4:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+9.0%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:01	238
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:49	210
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:51	124
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:49	173
Running 5	4:49	-
Rowing	4:07	61
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:29	110
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:48	109
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:36	73
Running Total	36:47	29
Roxzone Total	4:35	75

Tim Kooij & Tim Kooij Ar Koolen & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:04:47 | HyCoach