Ian Rooijakkers & Bart Witte HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:07:56 | HyCoach

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Ian Rooijakkers & Bart Witte HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:07:56
순위: #68
연령별 순위: #43
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ian Rooijakkers

Bart Witte

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:32 (58%)

Stations22:53 (34%)

Roxzone5:37 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+14.3%16.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:44	70
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:46	180
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:35	70
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:22	69
Running 5	5:35	-
Rowing	4:12	88
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:28	88
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:46	101
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:00	232
Running Total	39:32	62
Roxzone Total	5:37	191