Matthijs Bakker Bas Nederpel, Bas Nederpel 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:09:27 | HyCoach

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Matthijs Bakker Bas Nederpel, Bas Nederpel 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:09:27
순위: #83
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Matthijs Bakker Bas Nederpel

Bas Nederpel

Matthijs Bakker

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:29 (57%)

Stations24:45 (36%)

Roxzone5:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+9.7%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:31	9
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:54	258
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:47	333
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:08	225
Running 5	5:03	-
Rowing	4:07	62
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:20	24
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:50	122
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:08	280
Running Total	39:29	60
Roxzone Total	5:18	151