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Emiel Benne & Lawrence Cross HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:57
순위: #106
연령별 순위: #61
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emiel Benne

Lawrence Cross

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:11 (58%)

Stations24:05 (34%)

Roxzone5:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+3.0%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:47	97
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:34	70
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:17	248
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:05	215
Running 5	5:17	-
Rowing	4:22	151
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:36	179
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:53	135
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:31	40
Running Total	41:11	88
Roxzone Total	5:46	201

Emiel Benne & Lawrence Cross HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:10:57 | HyCoach