Jordi De Kogel Erik-Jan Mol, Erik-Jan Mol 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:11:05 | HyCoach

Jordi De Kogel Erik-Jan Mol, Erik-Jan Mol 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:11:05
순위: #108
연령별 순위: #63
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jordi De Kogel Erik-Jan Mol

Erik-Jan Mol

Jordi De Kogel

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:39 (61%)

Stations22:57 (32%)

Roxzone4:34 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+12.2%21.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:46	84
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:43	147
Running 3	7:57	-
Sled Pull	3:19	253
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	1:51	10
Running 5	5:18	-
Rowing	4:29	208
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:29	107
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:34	55
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:46	133
Running Total	43:39	138
Roxzone Total	4:34	72