Ruben Marges & Berend Aptroot HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:22:21 | HyCoach

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Ruben Marges & Berend Aptroot HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:22:21
순위: #268
연령별 순위: #142
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ruben Marges

Berend Aptroot

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:46 (59%)

Stations26:53 (33%)

Roxzone6:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+8.2%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:04	267
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:44	166
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:01	170
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:59	341
Running 5	6:41	-
Rowing	4:37	264
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:05	380
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:33	280
Running 8	7:03	-
Wall Balls	3:50	165
Running Total	48:46	272
Roxzone Total	6:45	294