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Esti Van Dieen, Melanie Jagergiesen Esti Van Dieen 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:04:39 | HyCoach
레이스 분석
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Esti Van Dieen, Melanie Jagergiesen Esti Van Dieen 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일
Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED
·
·
총 시간
01:04:39
순위
#5
연령별 순위
#2
카테고리
DOUBLES · OPEN
ED
Esti Van Dieen
MD
Melanie Jagergiesen Esti Van Dieen
MJ
Melanie Jagergiesen
4-5
11월
2023
2
완료
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
39:34 (61%)
Stations
21:12 (33%)
Roxzone
3:58 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:57/km
+5.7%
11.9%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:27
-
SkiErg
4:03
8
Running 2
4:57
-
Sled Push
1:33
28
Running 3
5:04
-
Sled Pull
2:47
2
Running 4
5:09
-
Burpee Broad Jump
2:11
4
Running 5
5:10
-
Rowing
4:23
7
Running 6
5:05
-
Farmers Carry
1:32
29
Running 7
5:14
-
Sandbag Lunges
2:15
9
Running 8
5:32
-
Wall Balls
2:28
6
Running Total
39:34
6
Roxzone Total
3:58
7
Esti Van Dieen
Melanie Jagergiesen Esti Van Dieen
Melanie Jagergiesen
홈
분석