Johanna De Jongste & Marlies Nijssen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:31 | HyCoach

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Johanna De Jongste & Marlies Nijssen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:16:31
순위: #49
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Johanna De Jongste

Marlies Nijssen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:39 (58%)

Stations26:21 (34%)

Roxzone5:37 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km+3.6%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:29	88
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:06	208
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:10	132
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:24	90
Running 5	5:59	-
Rowing	4:49	76
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:46	125
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:43	52
Running 8	6:41	-
Wall Balls	2:54	102
Running Total	44:39	36
Roxzone Total	5:37	87