Joyce Benders Floris Velis, Floris Velis 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:11:22 | HyCoach

Joyce Benders Floris Velis, Floris Velis 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:11:22
순위: #30
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joyce Benders Floris Velis

Floris Velis

Joyce Benders

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:38 (60%)

Stations24:22 (34%)

Roxzone4:26 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+6.8%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:55	45
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:55	56
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:18	50
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:17	24
Running 5	5:37	-
Rowing	4:34	121
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:39	74
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:02	67
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:42	64
Running Total	42:38	39
Roxzone Total	4:26	24