Ruth Van Dijk & Arjan Dubbeldam HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:19:06 | HyCoach

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Ruth Van Dijk & Arjan Dubbeldam HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:19:06
순위: #106
연령별 순위: #55
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ruth Van Dijk

Arjan Dubbeldam

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:08 (56%)

Stations29:24 (37%)

Roxzone5:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+7.9%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:06	103
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:50	38
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:35	209
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:33	237
Running 5	5:37	-
Rowing	4:43	165
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:53	160
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:55	180
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:49	90
Running Total	44:08	61
Roxzone Total	5:38	107