Ronald Boer HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:25:47 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Ronald Boer HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:25:47
순위: #42
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Ronald Boer

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:50 (48%)

Stations40:29 (47%)

Roxzone4:32 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+8.3%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:13	59
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:37	70
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:34	42
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:04	64
Running 5	5:08	-
Rowing	4:31	51
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:59	95
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:23	61
Running 8	6:15	-
Wall Balls	7:08	68
Running Total	40:50	46
Roxzone Total	4:32	32