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레이스 분석
HYROX Race Analysis: Sem Zonderwijk
HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일
Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Sem Zonderwijk
총 시간
01:33:38
순위
#70
연령별 순위
#12
카테고리
SOLO · PRO
SZ
Sem Zonderwijk
4-5
11월
2023
2 days
Completed
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Season 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
43:07 (46%)
Stations
44:00 (47%)
Roxzone
6:34 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:23/km
+1.2%
14.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:31
-
SkiErg
4:22
84
Running 2
5:26
-
Sled Push
4:57
74
Running 3
5:49
-
Sled Pull
8:35
84
Running 4
5:32
-
Burpee Broad Jump
5:15
69
Running 5
5:25
-
Rowing
4:23
29
Running 6
5:26
-
Farmers Carry
2:28
68
Running 7
5:30
-
Sandbag Lunges
5:15
59
Running 8
6:32
-
Wall Balls
8:45
89
Running Total
43:07
62
Roxzone Total
6:34
72
