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Mandy Koot HYROX 레이스 분석
HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일
Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Mandy Koot
총 시간
01:30:38
순위
#20
연령별 순위
#6
카테고리
SOLO · PRO
MK
Mandy Koot
4-5
11월
2023
2
완료
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
48:07 (53%)
Stations
36:18 (40%)
Roxzone
6:17 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:01/km
+7.4%
15.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:52
-
SkiErg
4:37
12
Running 2
5:53
-
Sled Push
3:38
13
Running 3
6:19
-
Sled Pull
5:03
6
Running 4
6:01
-
Burpee Broad Jump
4:50
20
Running 5
6:15
-
Rowing
4:49
15
Running 6
6:13
-
Farmers Carry
2:19
18
Running 7
6:19
-
Sandbag Lunges
4:58
23
Running 8
7:19
-
Wall Balls
6:04
25
Running Total
48:07
28
Roxzone Total
6:17
25
