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Adonis Ponciano HYROX 레이스 분석 - New York 01:36:39 | HyCoach
레이스 분석
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Adonis Ponciano HYROX 레이스 분석
HYROX New York — 2024년 5월 31일
New York, United States · SOLO · OPEN · USA
Adonis Ponciano
총 시간
01:36:39
순위
#577
연령별 순위
#30
카테고리
SOLO · OPEN
AP
Adonis Ponciano
31
5월-2 6월
2024
3
완료
2,957
HYROX New York
New York, United States
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
50:17 (52%)
Stations
39:21 (41%)
Roxzone
7:05 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:17/km
-26.1%
18.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:58
-
SkiErg
4:06
83
Running 2
8:06
-
Sled Push
3:11
652
Running 3
6:12
-
Sled Pull
4:30
687
Running 4
5:58
-
Burpee Broad Jump
6:57
693
Running 5
6:26
-
Rowing
4:58
392
Running 6
6:02
-
Farmers Carry
2:19
479
Running 7
5:59
-
Sandbag Lunges
5:53
589
Running 8
7:38
-
Wall Balls
7:27
611
Running Total
50:17
667
Roxzone Total
7:05
310
홈
분석
