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레이스 분석
Enoch Lam HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Enoch Lam
총 시간
01:05:39
순위
#3
연령별 순위
#1
카테고리
SOLO · OPEN
EL
Enoch Lam
25-26
11월
2023
2
완료
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
34:27 (52%)
Stations
25:59 (40%)
Roxzone
5:18 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:18/km
+6.9%
10.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:13
-
SkiErg
4:09
29
Running 2
4:07
-
Sled Push
2:05
3
Running 3
4:42
-
Sled Pull
3:26
29
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
2:34
2
Running 5
4:41
-
Rowing
4:08
5
Running 6
4:39
-
Farmers Carry
1:46
15
Running 7
4:24
-
Sandbag Lunges
3:04
2
Running 8
4:21
-
Wall Balls
4:47
26
Running Total
34:27
20
Roxzone Total
5:18
6
