Josh Anstey HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:08:44 | HyCoach

Josh Anstey HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:08:44
순위: #9
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Josh Anstey

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:04 (50%)

Stations29:16 (43%)

Roxzone5:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+7.1%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:08	28
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:18	14
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:55	52
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:48	42
Running 5	4:17	-
Rowing	4:23	26
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:47	18
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:30	5
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:27	59
Running Total	34:04	16
Roxzone Total	5:29	8