Ken Yue Lok HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:21:03 | HyCoach

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Ken Yue Lok HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAS

총 시간: 01:21:03
순위: #61
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Ken Yue Lok

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:58 (48%)

Stations35:54 (44%)

Roxzone6:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km-3.0%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:38	171
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:56	209
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:43	214
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:44	39
Running 5	5:00	-
Rowing	4:45	134
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:57	216
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:54	99
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:17	49
Running Total	38:58	62
Roxzone Total	6:16	32